Vis alle Få pladser Ledige Venteliste Udsolgt
Start tid Vis alle
Vis alle
Fra kl. 8
Fra kl. 9
Fra kl. 10
Fra kl. 11
Fra kl. 12
Fra kl. 13
Fra kl. 14
Fra kl. 15
Fra kl. 16
Fra kl. 17
Fra kl. 18
Fra kl. 19
Fra kl. 20
Fra kl. 21
Vis alle
Vis alle
Vis alle
Vis alle
Instruktør Vis alle
Vis alle
resultater for
Mandag
Seniorer/gråbælter | sg1
Kl. 16:30 - 17:30
Flere tider
Dojo karate, 1. sal
60 - 99 år
Er du fyldt 60 år og har lyst til at få motion, være mentalt godt styrket, have balance og være stærk? Så har du nu mulighed for at være med på vores "gråbæltehold" for seniorer.
Nye børn | nb1
Kl. 18:00 - 19:00
Flere tider
Dojo karate, 1. sal
8 - 17 år
Øvede børn | øb1
Kl. 18:00 - 19:00
Flere tider
Dojo karate, 1. sal
8 - 17 år
Nye voksne | nv1
Kl. 18:00 - 19:00
Flere tider
Dojo karate, 1. sal
18 - 99 år
Nye voksne | nv2
Kl. 18:00 - 19:00
Flere tider
Dojo karate, 1. sal
18 - 99 år
Holdet er for ikke graduerede til og med graduerede 4. kyu.
Brun/sortbælter | bs1
Kl. 19:00 - 20:00
Flere tider
Dojo karate, 1. sal
10 - 99 år
Øvede voksne | øv1
Kl. 20:00 - 21:00
Flere tider
Dojo karate, 1. sal
18 - 99 år
Fritræning 1 | fr1
Kl. 21:00 - 22:00
Flere tider
Dojo karate, 1. sal
8 - 99 år
Særskilt tilmelding til dette hold er ikke nødvendigt.
Tirsdag
Kumite og stævnetræning | ks1
Kl. 19:00 - 20:30
Flere tider
Jujitsu-lokale
8 - 99 år
Særskilt tilmelding til dette hold er ikke nødvendigt.
Onsdag
Seniorer/gråbælter | sg1
Kl. 16:00 - 17:00
Flere tider
Dojo karate, 1. sal
60 - 99 år
Er du fyldt 60 år og har lyst til at få motion, være mentalt godt styrket, have balance og være stærk? Så har du nu mulighed for at være med på vores "gråbæltehold" for seniorer.
Mini karate | mi1
Kl. 17:00 - 18:00
Flere tider
Dojo karate, 1. sal
5 - 7 år
Nye børn | nb1
Kl. 18:00 - 19:00
Flere tider
Dojo karate, 1. sal
8 - 17 år
Øvede børn | øb1
Kl. 18:00 - 19:00
Flere tider
Dojo karate, 1. sal
8 - 17 år
Nye voksne | nv1
Kl. 18:00 - 19:00
Flere tider
Dojo karate, 1. sal
18 - 99 år
Nye voksne | nv2
Kl. 18:00 - 19:00
Flere tider
Dojo karate, 1. sal
18 - 99 år
Holdet er for ikke graduerede til og med graduerede 4. kyu.
Brun/sortbælter | bs1
Kl. 19:00 - 20:00
Flere tider
Dojo karate, 1. sal
10 - 99 år
Øvede voksne | øv1
Kl. 20:00 - 21:00
Flere tider
Dojo karate, 1. sal
18 - 99 år
Fritræning 2 | fr2
Kl. 21:00 - 22:00
Flere tider
Dojo karate, 1. sal
8 - 99 år
Særskilt tilmelding til dette hold er ikke nødvendigt.
Fredag
Katahold | ka1
Kl. 16:30 - 17:30
Flere tider
Dojo karate, 1. sal
8 - 99 år
Særskilt tilmelding til dette hold er ikke nødvendigt.
Seniorer/gråbælter | sg1
Kl. 17:30 - 18:30
Flere tider
Dojo karate, 1. sal
60 - 99 år
Er du fyldt 60 år og har lyst til at få motion, være mentalt godt styrket, have balance og være stærk? Så har du nu mulighed for at være med på vores "gråbæltehold" for seniorer.
Lørdag
Instruktørtræning | it1
Kl. 08:00 - 09:00
Flere tider
Dojo karate, 1. sal
18 - 99 år
Holdet er fællestræning for instruktørstaben.
Familiehold børn | fb1
Kl. 09:00 - 10:00
Flere tider
Dojo karate, 1. sal
6 - 17 år
Børn/forældre træner sammen men tilmelder sig af administrative årsager hvert sit hold.
Familiehold voksne | fv1
Kl. 09:00 - 10:00
Flere tider
Dojo karate, 1. sal
18 - 99 år
Forældre/børn træner sammen men tilmelder sig af administrative årsager hvert sit hold.
Fællestræning | fæ1
Kl. 09:00 - 10:00
Flere tider
Dojo karate, 1. sal
10 - 99 år
Særskilt tilmelding til dette hold er ikke nødvendigt.
Stævnehold | st1
Kl. 09:00 - 11:00
Flere tider
Dojo karate, 1. sal
8 - 99 år
Stævneholdet er et tilbud og indeholdt i prisen, når man er tilmeldt ét af de andre hold og i øvrigt opfylder kravene for deltagelse. Særskilt tilmelding ikke påkrævet. Såfremt lørdagstræning ønskes, vil man blive tilmeldt iflg. aftale med instruktør.
Cardiohold | cd1
Kl. 10:00 - 11:00
Flere tider
Dojo karate, 1. sal
14 - 99 år
Særskilt tilmelding til dette hold er ikke nødvendigt.

Velkommen til Hillerød Karate Do-Kai!

Vores vision er at det skal være sjovt at gå til karate, hvor alle kan deltage, uanset baggrund, højde eller drøjde. Vi tilbyder hold til alle aldersgrupper – minier (fyldt 5 år), børn, voksne, seniorer og familier.

Uanset om du ønsker at træne på bredde- eller eliteplan, er der plads til dig hos os. Vores døre står åbne, uanset om du er nybegynder uden tidligere erfaring, eller hvis du har haft en pause og nu ønsker at genoptage træningen. Gennem karatetræningen kan du forbedre din form, balance og opbygge selvtillid samt selvværd. Samtidig vil du lære selvforsvarsteknikker, der kan styrke din tryghed og sikkerhed.

Vi ser frem til at byde dig velkommen til vores karatefællesskab, hvor vi sammen kan dyrke karate og opnå personlig udvikling på alle niveauer.

Nyheder